Рибоксин (Инозин) в бодибилдинге и Street workout (Стрит Воркаут)

Рибоксин в спорте применяют еще с 70х годов, этот препарат хорошо известен спортсменам. Многие производители спортивного питания изготавливают аналогичную добавку, только под названием Инозин (Inosine). Сам препарат можно приобрести в любой аптеке, без рецепта. Для людей которые хотят быстро набрать мышечную массу, он будет малоинтересен.

А вот спортсмены занимающиеся силовыми видами спорта и люди которые хотят скинуть лишний вес, испытывая тяжелые кардиотренировки, будут заинтересованы.

Люди занимающиеся Street workout (Стрит Воркаутом) всегда испытывают большие кардионагрузки на каждой тренировке. Прием рибоксина защитит их сердце и позволит добиться намного больших результатов.

Рибоксин хорошо переносится организмом, имеет минимум побочных эффектов, присутствует в каждой аптеке за минимальную цену. И как показала многолетняя практика в бодибилдинге полностью безопасен для организма.

Выпускается Рибоксин в основном в форме таблеток с дозировкой действующего вещества 0,2 грамма или 200мг. Он в основном используется как препарат повышающий метаболизм в организме.

Также данный препарат стимулирует энергетические и химико-биологические процессы в организме, улучшает выносливость и регенерацию тканей. Имеет сосудоукрепляющие свойство, помогает избежать растяжений и травм во время тренировок. В тяжелых физических нагрузках, рибоксин помогает в расслаблении тканей сердца в периоды перерыва между сокращениями.

Как принимать Рибоксин спортсменам

Для улучшения производительности сердечной мышцы и сердечно-сосудистой системы в целом, рибоксин принимают от 1,5 — 2 граммов в сутки за 20-30 минут до еды. Если дозировка 0,2 грамма (200 миллиграмм) принимаете 7-10 таблеток в течении дня.

Распределение количества таблеток за один прием, зависит только от вас. Главное не превышать суточную дозу в 2 грамма. Начинают употреблять таблетки с половинной дозировки – от 0,6 г 3 раза в день. Если переносится хорошо, количество вещества увеличивают. Принимать рибоксин можно максимум 3 месяца, потом надо сделать перерыв 2 месяца.

Побочные эффекты

• Аллергия в виде высыпания на коже
• Повышенное сердцебиение
• Незначительное поднятие температуры тела
• Ощущение тяжести в груди

При плохой переносимости отмечают брадикардию, и гиперемию. Противопоказанием является острая почечная недостаточность. Если вы ощутили симптомы описанные выше, прекратите прием препарата или снизьте дозировку.

Принимают рибоксин не только желающие набрать мышечную массу, но и худеющие. Конечно, сбросить 5-10 кг на инозитоле (рибоксине) без низкокалорийной диеты и тяжелого труда в спортзале пока еще не удалось никому, потому имеется определенное количество разочаровавшихся и скептиков.