протеин

Заменит ли соевый протеин сыворотку?

Виды соевого протеина. Как правильно принимать для набора массы. Полезные свойства соевого белка, и его основные недостатки.

Протеин для набора массы

Какой протеин лучший для набора мышечной массы. Его виды: сывороточный, соевый, казеин. Как и когда правильно принимать протеин.